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Autor: sergio

LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD. DIFERENCIA ENTRE LA FALSA FELICIDAD Y LA VERDADERA

COMO EL PRIMO DE ZUMOSOL ROMPO MI SILENCIO CONTRA EL BULLYING

Entrevista en el programa LA MAÑANA DE LA 1 de TVE, donde por primera vez hablo de la experiencia de BULLYING que sufrí durante años. Curioso ¿no?, el PRIMO DE ZUMOSOl, que era el personaje que defendía a los niños y adolescentes que sufrían BULLYING, fue, como más de 2 millones de niños en nuestro país, victima del BULLYING.

ENTREVISTA EN EL PROGRAMA TIERRA DE SUEÑOS DE CANAL 25

COMO RESCATAR A NUESTRO YO INTERIOR

SER NADIE PARA LOS DEMÁS Y ALGUIEN PARA TI

Si observamos a la juventud y a los que no son tan jóvenes, apreciaremos una actitud muy desarrollada, la de querer ser alguien para los demás y nadie para nosotros mismos, cuando lo realmente importante en la vida es ser nadie para los demás y alguien para ti. Un claro ejemplo son las redes sociales, sabías que el 90% de las personas invierten mucho más tiempo del que deberían en ser alguien en Facebook, Instagram, youtube olvidándose de dedicarse tiempo a ellos mismos, a crecer como personas a valorarse, o dedicarlo a los que de verdad son importantes para ellos como sus familias.

Y es que si nos ponemos a pensar, una de las cosas más importantes en la vida es encontrarnos a nosotros mismos y encontrar nuestro lugar en la vida, pero si como he dicho dedicamos nuestro tiempo a ser alguien para los demás y nadie para nosotros, ¿como nos encontraremos si ni si quiera sabemos quienes somos?, es sencillamente imposible.

Por esa razón nunca debemos olvidar quienes somos y de donde venimos, nuestros orígenes, los valores que forjaron lo grande como persona que podemos llegar a ser. ¿De que sirve ser alguien importante en un mundo de  mentira, que no existe más que en tu ordenador o tu móvil?, si lo piensas es mucho más importante dedicarle tiempo al mundo real, porque al fin y al cabo es donde existes. Recuerda la famosa frase:… el Ego quiere  ser importante, el Alma quiere ser feliz…

Como muchas veces he dicho la felicidad ese el mayor éxito al que puede aspirar el ser humano, pero hay que saber ser feliz, y la felicidad es simplemente la consecuencia de hacer feliz al otro.

Porque ser feliz sólo para uno mismo es hacer feliz al Ego, porque verte feliz sólo a ti mientras ves a personas a tu alrededor que llevan escrito en los ojos la palabra tristeza, es hacer feliz al Ego, en cambio el Alma sólo puede ser feliz cuando ve felicidad en los demás. Por eso a veces cuando vemos a alguien feliz y sentimos envidia o nos da rabia es porque lo miramos desde nuestro Ego, si lo hacemos desde el Alma también seremos felices, esto que te escribo resulta muy difícil, sólo hay que ver las noticias del 23 de diciembre o del 7 de enero, los días después del sorteo de Navidad y del sorteo del Niño, muy poca gente se siente feliz cuando ve en las noticias a los ganadores de los premios, y seguramente desde lo más profundo de nuestro Ego nos preguntemos ¿se puede llegar a ser feliz viendo felices a los demás?, la respuesta es si, pero en un mundo de Egos resulta increíble.

Y recuerda algo muy importante, la verdadera felicidad no tienen nada que ver con el dinero, si te fijas, todo lo que se pueda comprar con dinero no nos hace realmente felices, a no ser que utilicemos al herramienta del dinero para hacer felices a aquellas personas que nos importan o que realmente lo necesitan, de esa manera si que seremos felices porque como ya he dicho antes nuestra felicidad será la consecuencia o el reflejo en nosotros de la felicidad de los demás.

LA IMPORTANCIA DE LOS PEQUEÑOS DETALLES DE LA VIDA

En el camino de vuelta viaje en AVE y mirando a través de la ventana tuve una reflexión sobre el error de ir demasiado deprisa por la vida. Comencé a pensar en la comparativa de aquel momento con la vida de las personas, en el que el tren podría bien ser nosotros como individuos, la vía como nuestra vida y camino que nos lleva a nuestro destino y el paisaje el entorno en el que nos movemos. ¿Pero qué pasa cuando viajamos a 300 kilómetros por hora, cuando vamos demasiado deprisa?, pues lo que pasa es simplemente que no le damos importancia a los pequeños detalles, unos detalles que aunque pequeños son los más importantes, y no les damos importancia porque sencillamente no los vemos a causa de la velocidad.

Como ya hemos dicho si la vía es nuestra vida, nuestro camino, hay que tener muy en cuenta lo que sustenta nuestra vida para que podamos llegar a nuestro destino, ahí entran los bloques de cemento en transversal que junto con las incontables pequeñas piedras fijan la vía al suelo como si se tratara de cimientos para que ésta tenga el apoyo necesario.

 

Esos bloques transversales bien podrían ser nuestra familia, nuestros valores, nuestros principios, nuestros verdaderos amigos que siempre están ahí, sencillamente lo más importante de nuestra vida, lo que nos define como seres. Las incontables pequeñas piedras bien podrían ser todas aquellas personas que nos encontraremos a lo largo de nuestra vida y de las que aprenderemos lo malo y lo bueno, pero que al ir demasiado rápido por la vida no vemos esos detalles, simplemente por el estrés que llevamos por invertir tiempo, energía, preocupación en cosas que no son lo suficientemente importantes, y por eso vamos cada vez más rápido, porque creemos que cuanto más rápido vayamos llegaremos antes a los sitios, pero esos sitios donde queremos llegar no son espacios físicos, son situaciones, son emociones, son experiencias que viviremos, que normalmente se dan cuando fluimos a la velocidad de la vida. El hecho de ir demasiado rápido y querer que las cosas pasen cuando nosotros queremos que pasen, que siempre es YA, o sea que para AYER mejor que para HOY, no hace más que retrasar ese momento, porque nos apresuramos y esa desesperación la ven las otras personas y eso las hace desconfiar. Cuando una persona quiere el éxito y lo quiere YA, se aleja cada vez más de conseguirlo, porque hace cosas sin pensar porque pretende adelantar situaciones en las que siempre intervienen otras personas que no son tú, y factores que no se pueden controlar, podríamos hacer referencia a esa famosa frase de NO POR CORRER MÁS, SE LLEGA ANTES A LO SITIOS, porque a mayor velocidad menor control. Si en un tren en lugar de viajar a 300 kilómetros redujéramos la velocidad a 80 kilómetros por hora, veríamos sin problemas los bloques transversales de cemento que junto con las piedras sujetan la vía, y de esa manera no perderíamos de vista las cosas importantes de la vida, y que decir del paisaje que veríamos mucho mejor y que sin duda apreciaríamos pues haría de nuestra vida una vida en un entorno y ambiente más bello.

Por eso amigo levanta el pie del acelerador y afloja el ritmo, porque nuestro cuerpo tiene límites que no conviene forzar, fluye al ritmo de la vida y verás que todo te va mejor, da la importancia a las cosas realmente importantes de la vida y no las olvides porque son las cosas que te han hecho ser como eres, las que te definen, no todo es el éxito, recuerda que el éxito sin felicidad no es éxito, pues la felicidad es el éxito más grande al que puedes aspirar.

Gracias por estar ahí, cuídate y NO PIERDAS DE VISTA LAS COSAS MÁS IMPORTANTES DE TU VIDA….

Teoría de los no haceres

-HACER LO QUE NO TE APETECE, TE LLEVA A LA FELICIDAD – ¿suena a locura verdad?, pero tiene una explicación lógica, aunque lógica para el Alma, no para el Ego.

Hacer siempre lo que le apetece a uno es la mejor y más grande muestra de cuan Ego llegamos a ser, pero cuando elegimos hacer lo que no nos apetece, que suele ser el deber,  entonces estamos siendo Alma. Tenemos que tener en cuenta de que sólo se puede evolucionar desde el Alma, nunca desde el Ego, y que cuando comencemos a hacer lo que no nos apetece despertaremos al espíritu luchador que tenemos dentro, a ese guerrero dormido que nos hará sentirnos orgullosos de nosotros mismos precisamente por luchar contra nuestro Ego, y no abandonarnos al deseo. Será como un entrenamiento para poder superar los problemas que se nos presenten en el día a día y en la vida, porque en la vida como en una batalla si luchas puedes ganar, pero si no luchas estás perdido.

Seguramente esto de hacer lo que no te apetece frente a lo que te apetece te suene totalmente contradictorio, pues seguramente sea tu Ego quién esté leyendo este texto, pero si lo hiciera tu Alma, lo contrario de tu Ego, lo llegarías a ver posible.

Empieza a hacer cosas que no te apetece a hacer sin por supuesto hacerle daño a nadie, como levantarte a las 7:30 de la mañana para buscar trabajo, para hacer deporte o simplemente para sentirte útil, porque no hay nada peor que levantarse a las 3 de la tarde y acostarse a las 4 de la mañana un día tras otro para sentirse más inútil todavía. Porque es muy difícil sentirse inútil cuando día tras otro te levantas a las 7.30 y te acuestas a las 23 y aprovechas el día al máximo, primero que es casi imposible que no te salga nada bien, y que si haces eso durante 2 meses tu vida será más positiva, porque es muy difícil sentirse inútil cuando uno lo da todo, porque cuando lo das todo es imposible que nada os salga bien, pero lo que pasa es que cuando  un día si y al otro también os acostáis cuando os apetece y os levantáis cuando os apetece seguramente todo os saldrá mal, y a parte os culparéis a vosotros mismos porque con vuestra actitud estáis provocando que todo os vaya mal, ya que estáis haciendo lo que vuestro Ego quiere

El hecho de hacer lo que no nos apetece frente a lo que nos apetece, nos hacer ser libres, nos hace ser personas y nos hace sentirnos orgullosos de nosotros mismos, y eso tiene que ver mucho con la felicidad. Puesto que si somos esclavos de nuestro Ego, de nuestro deseo, no seremos felices, porque no se puede ser feliz siendo esclavo de algo, ni tan si quiera del Alma.

Gran entrevista al Life Coach Sergio Medialdea

Muy buena entrevista a Sergio Medialdea por la publicación de su segundo libro VUELVE A ESCRIBIR TU HISTORIA en Mar TV.

Un entrevista que trata sobre muchos temas y conceptos de la vida que si llegamos a entender y comprender, podremos sacar llegar a ser la mejor versión de nosotros, y de esa manera poder conseguir el éxito personal y empresarial, espero que os guste, y ya sabéis si os animáis podéis haceros con un ejemplar del libro, aquí mismo en esta página en la sección de productos. Aquí os dejo el link de a entrevista.

Gran entrevista en Radio Badalona, mi libro Vuelve a escribir tu historia

Gran entrevista en Radio Badalona sobre mi libro VUELVE A ESCRIBIR TU HISTORIA…poco a poco trabajando en mi proyecto de vida. Ayudar a las personas a sacar la mejor versión de ellos mismos es lo que me hace feliz. Si quieres escuchar la entrevista clicka este link  http://enacast.com/sharer/?type=podcast&radio=radiob&program=badalonamati&podcast_id=radiob_podcast_5458&s=12572&ref=tw  espero que te guste, un abrazo y hasta pronto.

 

La Reflexión El Alimento Del Alma

Amigos os dejo este escrito, espero que lo leáis y aunque sólo sea por un segundo os haga reflexionar, ya que la reflexión es el alimento del alma.

A la hora de comenzar un proyecto, intentar que ese proyecto ayude también a las demás personas, que les dé un servicio necesario, a que vivan mejor, si tenéis eso muy presente os ayudará a no rendiros cuando las cosas se pongan difíciles, que se pondrán, lo más fácil para que un proyecto fracase es haberlo comenzado pensando sólo en ti y en tu beneficio, y dejar a un lado la prisa, no os desesperéis por conseguir el éxito ya. Todo necesita su tiempo, pero si os centráis en vosotros en llegar a ser personas de éxito, buenas personas, todo lo demás vendrá, el éxito, el reconocimiento y el dinero son solo consecuencias de hacer bien vuestro trabajo. De igual manera que si abusáramos de la comida basura, las grasas, etc…, no os preocupéis, el paro cardiaco vendrá, ¿porque?, porque os lo habréis ganado a pulso, haciendo lo que no debéis hacer, por lo tanto si hacéis lo que debéis hacer, el éxito, el reconocimiento y el dinero vendrán.
Pero también os tengo que decir desde mi humilde punto de vista, que el éxito hablando de dinero, de libertad financiera, no es lo importante, el éxito verdaderamente importante es el éxito como persona, porque el mayor éxito al que puede aspirar el ser humano es la felicidad, y la felicidad no se puede conseguir siendo mala persona, ¿qué pasará cuando te mires al espejo?, respóndete tú mismo. Y esto es por una razón que siempre defiendo, la vida nunca va a ser lo que tú quieras que sea, porque tú no te centras en ser como el universo siempre ha querido que seas, ya hemos dicho que la vida es el espacio de tiempo que nos brinda el universo para poder evolucionar como seres, pues habrá que ser como espera el universo que seas para tener la vida que quieres. Por eso mi consejo, si os lo puedo dar, es que nunca comencéis un proyecto pensando en las consecuencias, sino que lo empecéis porque os va a enriquecer como personas, y lo otro vendrá, es inevitable. Una persona si estudia derecho y llega a ser abogado, y hace muy bien su trabajo porque lo siente, tarde o temprano llegará a ser famoso entre los abogados, y al igual que en este ejemplo, pasa con todo en la vida.
Todos sabemos pero parece que se nos olvida, que cuando llegas a ser una gran persona, es muy fácil empatizar con la gente, os ganáis la confianza de la gente y la gente querrá contar con vosotros para hacer proyectos, os contratarán para desempeñar trabajos de responsabilidad, y es que hay que ver lo difícil que es muchas veces ganarse la confianza de la gente, y es lo primordial para triunfar en la vida.
Yo en mi opinión prefiero que el éxito, el reconocimiento y el dinero, no lleguen cuando yo quiera, sino cuando la vida quiera, porque incluso para ser rico y famoso hay que estar preparado, cuántos casos conocemos de personas que han alcanzado la fama sin estar preparados para ello y han acabado en tragedia, o han acabado arruinados, o con un sinfín de adicciones, o creyéndose más que dios, demasiados casos. Y seguramente sea porque se centraron en las consecuencias y se olvidaron de lo más importante de ellos mismos.